Le secret de ceux et celles qui réussissent
Vous connaissez le recyclage des bonnes résolutions de début d’année ? C’est très simple et écologique : prenez des bonnes résolutions au réveillon, oubliez les quelques semaines après et ressortez-les l’année d’après !
Mais pourquoi donc sommes-nous aussi nombreux à oublier chaque année ces bonnes résolutions ? Pourquoi sommes-nous si nombreux à se fixer des objectifs que nous n’arrivons finalement pas à atteindre ?
C’est d’autant plus frustrant que tous ceux et celles qui arrivent à atteindre leurs objectifs ont tous et toutes quelque chose en commun.
Voulez-vous savoir quoi ? Alors, il va falloir être en cohérence avec le fonctionnement de votre cerveau !
Voici donc ce que font toutes les personnes qui atteignent leurs objectifs.
1. Définir vos objectifs en termes positifs sans négation
La négation n’est pas naturelle pour le cerveau ! Pour comprendre, il imagine d’abord la phrase sans la négation puis, ensuite, la rajoute en imaginant le contraire ! La preuve : ne pensez pas à une poule ! Alors, vous avez quoi comme image en tête ?
2. Être aussi précis que possible dans ses objectifs
Par exemple : « je veux être riche » ce n’est pas précis DU TOUT. Se dire : « je veux devenir riche en accumulant ………….. euros de bénéfices ces 3 prochaines années grâce au succès de mon entreprise » : ça c’est un peu mieux !
3. Se donner les moyens de faire le point
Régulièrement, se poser, analyser où vous vous trouvez par rapport à l’objectif fixé. Quelle(s) correction(s) devez-vous réaliser pour conserver le bon cap ?
4. Garder la situation en main
Cela signifie que votre objectif doit, autant que possible, dépendre que de vous. Dès que vous voyez que cela vous échappe, c’est à ce moment qu’il faut reprendre la main !
5. Vos objectifs doivent être sains et désirables pour vous et votre entourage
Dans le cas contraire, il y a de grandes chances que tout cela capote !
6. Imaginez et imaginez toujours et encore !
Imaginez ce que cela sera quand vous aurez atteint vos objectifs :
– votre nouvel environnement, votre nouvel entourage
– votre nouveau comportement,
– vos nouvelles capacités et compétences,
– vos nouvelles valeurs (ce qui est important pour vous désormais)
– votre nouvelle identité (qui êtes-vous dorénavant ?)
– et par dessus tout : qu’est-ce que cela sert ?
Les gens qui atteignent leurs objectifs y arrivent parce qu’ils les ont imaginé quotidiennement ! En faisant cela régulièrement, vous allez habituer votre cerveau à aller dans une certaine direction, celle de vos objectifs, et donc à mettre de côté et à exploiter toutes les informations qu’il va rencontrer et qui peuvent aider à atteindre ces objectifs.