Dans le tourbillon de la vie, chacune de vos pensées, de vos décisions, de vos gestes, et de vos comportements trace le chemin que vous suivez. La réalisation d’un objectif nait donc essentiellement d’une idée ou d’une pensée abstraite à l’intérieur de votre cerveau. Comment transformer alors cette idée en réalité ?  C’est exactement ce que vous allez découvrir dans cet article, en explorant la notice d’utilisation de votre cerveau pour passer de l’abstrait au concret.

Le cerveau humain possède une capacité unique à se projeter dans le futur, à imaginer des choses qui n’existent pas encore, et à élaborer mentalement les moyens nécessaires pour les réaliser. Pour transformer une idée en réalité, votre cerveau a besoin de passer par 6 étapes essentielles :  l’anticipation, le plaisir, la répétition, la clarté, l’honnêteté et l’ « écologie ».

1. L’anticipation

Votre cerveau est essentiellement un organe prédictif. Il passe son temps à tout anticiper. Du prochain pas que vous allez faire en marchant dans la rue à vos prochaines vacances, il vit donc très souvent dans le futur en faisant des « paris » successifs sur l’avenir.

Lorsque vous vous fixez un objectif, il est, par conséquent, crucial de respecter ce besoin d’anticipation qu’exige votre cerveau. L’objectif représente la destination. Cependant, votre cerveau a besoin de connaitre le chemin qui le conduira à cette destination. Pour cela, votre objectif doit être « découpé » en étapes progressives.

En effet, vos neurones aiment  lorsqu’on leur présente les choses comme ces dominos qui tombent les uns à la suite des autres. D’ailleurs, savez-vous que physiquement, un domino de 3 cm de hauteur peut faire tomber un domino faisant, au mieux, le double de sa hauteur soit 6 cm ? Ce qui signifie qu’un domino de 3 cm fait tomber un domino de 6 cm qui fait tomber un domino de 12 cm et ainsi de suite pour arriver finalement à ce que le 57èmedomino fasse… la hauteur de l’Himalaya !  Ce 57ème domino peut être assimilé à votre rêve ou votre objectif. Sans la connaissance des 56 autres dominos, votre cerveau ne se sentira sûrement pas à l’aise pour s’attaquer à une tâche aussi imposante que l’Himalaya !

En d’autres termes, il est essentiel d’avoir une vision claire des étapes à franchir pour atteindre votre objectif. Cela demande du temps, de la concentration et une visualisation précise. Même si vos plans évoluent avec le temps, découper votre objectif en tâches élémentaires est indispensable.

2. Le plaisir

Chaque fois qu’un domino tombe, chaque fois que vous accomplissez une action qui contribue à la réalisation de votre objectif, associez-la à une récompense. Votre cerveau fonctionne ainsi en ce qui concerne la motivation. La motivation pour vos neurones est basée sur une récompense à très court terme (moins de 24 heures). Vous comprenez maintenant pourquoi, pour tenir dans la durée, il ne suffit pas de se motiver avec l’attente du résultat final pouvant se concrétiser dans plusieurs mois. Il est capital de vous faire plaisir (donc de vous donner une récompense) tous les jours et à chaque fois qu’une étape essentielle vient d’être franchie.

3. La répétition 

La répétition joue un rôle crucial dans la réalisation de vos objectifs. Il ne s’agit pas seulement de répéter mécaniquement les actions nécessaires, mais aussi de répéter mentalement votre succès. Fermez les yeux et imaginez-vous atteignant votre objectif. Ressentez les émotions, les sensations, et projetez-vous dans le futur.

À travers cette visualisation, vous préparerez votre cerveau à identifier les situations favorables qui vous aideront à réaliser votre objectif. Le fonctionnement inconscient de votre cerveau, capable de traiter des milliers d’informations par seconde, deviendra alors un radar pour repérer la moindre opportunité.

4. La clarté 

Lorsque vous définissez vos objectifs, soyez précis et quantifiable pour votre cerveau. Évitez les objectifs vagues comme « réussir dans trois ans ». Définissez plutôt des étapes concrètes, comme créer votre entreprise en tant qu’auto-entrepreneur, atteindre un certain chiffre d’affaires, ou acquérir un nombre défini de clients. Plus vos objectifs sont spécifiques, plus votre cerveau sait où vous voulez aller.

5. L’honnêteté 

Soyez honnête envers vous-même et envers les autres lorsque vous fixez vos objectifs. Assurez-vous qu’ils soient accessibles et réalistes. Si vos objectifs sont irréalisables dès le départ, cela peut générer du stress et de l’angoisse, mettant en péril votre motivation et votre succès.

6. L’écologie

Pensez aux conséquences de la réalisation de vos objectifs sur vous-même et sur les autres. Comment cela affectera-t-il votre vie et celle de vos proches ? Veillez à ce que vos actions ne mettent pas en péril votre équilibre personnel et professionnel, ainsi que vos relations. C’est cela la prise en compte de l’écologie de vos objectifs. Si le fonctionnement inconscient de votre cerveau identifie des objections majeures sur cette écologie, il pourra vous «savonner la planche » pour que vous ne puissiez pas y arriver malgré toute votre bonne volonté, consciente. Je vous rappelle, en cas de besoins, que le fonctionnement inconscient de votre cerveau représente environ 90 % de ses activités. Ce qui signifie que le fonctionnement conscient ne pèse que 10 %…

En conclusion, pour transformer l’abstrait en concret, il est essentiel de suivre ces 6 points clés qui guide le fonctionnement de votre cerveau.

En les mettant en pratique, vous pourrez surmonter les obstacles qui se dresseront devant vous. Alors, commencez dès maintenant à transformer vos rêves en réalité !